A Rome Away from Rome 

『羅馬之外的羅馬』是約旦旅遊局這樣形容Jerash的古羅馬劇場。

很多人來到安曼都只有一天行程,其實安曼很美,很舒服,

季節來對了,還能看到家家戶戶庭院種植的花都開了,

果樹也結滿果實,很多人喜歡在安曼種植蔬菜水果,再運送到其他地區。

自己有租車的朋友很建議可以到處看看。

安曼最著名的應該是古羅馬劇場,沒有來過的人別說你看過羅馬劇場,

這裡算是古羅馬劇場遺跡最為完整的地方,

請準備好帶著Jordan Pass一起進入古羅馬世界。

 

                                                                                                                                    

            別忘給個小費拍張難忘的照片啊

 

過去的安曼歷史悠久,經被羅馬人統治300年,

難怪安曼有許多遺跡都可以追溯到古羅馬時代,

當然Jerash的古羅馬劇場最為著名,遺跡最為完整,

即使看得出來有現代修復過的樣子,(新舊蠻明顯的)

不難發現這裡充滿歷史的痕跡。

 

我們一行人來到劇場想要參觀,當時的天氣算是美好,

但是因為場內沒有遮蔽物躲太陽,到了中午太陽就開始發狂了,

建議早上就出門走走,中午過後就會開始曬到皮膚痛了。

我們防曬塗得很均勻,水的部分也是每人帶一至兩瓶,

我覺得帽子加眼鏡是最好的搭配,否則陽光會從眼鏡旁邊穿透刺眼,

即使眼鏡再黑還是會容易看不清楚,眼睛會很累~

                                                                                                                            

如果有導遊或是地陪來說故事,整個瀏覽會更有感覺

 

現在這裡可是當地舉辦文化.藝術等活動的主要場所。

古城裡有分南北劇場,南劇場比較大,大約可容納約3000人

(現在來說不算大 但是...)

當時羅馬人體型高大,劇場坐滿3000人算是很壯觀,

如果來坐的是台灣人,那應該可以塞更多人在裡面啊~

古羅馬建築師在建造劇場當中利用聲學原理來設計舞台,

四面八方都能清楚聽見舞台上的聲音,

不管你是唱歌,還是演講都能清楚聽到,即使悄悄話也都能聽見氣音啊~

上台不用拿麥克風就是了! 如果小孩走遠了,在這裡叫一下應該都聽得到!

以我的個性,不用想也知道我就是跑到舞台上嘗試叫了兩下,

再嘗試悄悄話方式... 大家還是很有感覺我在窸窸窣窣的說話呢,

很可惜當時沒有唱兩首來試試回音~~ 我喜歡這個『聲學原理』。

 

這裏應該是屬於最為完整的古羅馬劇場遺跡,

政府單位除了要維繫古蹟的完整度,

也希望遊客能安全地來到古蹟中參觀,

處處可見正在修復的工程,

座位最上層在當時還有圍欄保護著,

現在修復完整後,讓大家可以直接走到最上層感受這古羅馬劇場的魅力。

如果人人都有意識保護世界文化的遺產,

這古羅馬劇場就能保存千萬年之久~

 

       

                                                                                                                               

神啊~ 請賜給我神奇的力量!


 

在科學文獻中記載公元749年Jerash曾受過毀滅性的地震,

當時神殿不停的被佔領又被改建並且重複使用,

(當時太多佔領者將神殿改造過住宅還有酒窖...  )

直到12世紀至13世紀之間又再發生一次地震,

造成阿提米絲神殿的嚴重毀損,也就逐漸被廢棄,

真的是太可惜了啊~

遺跡中還是可以看到當時地震毀損的痕跡,

還好地上馬賽克地磚還保存的很清楚。

 

而阿提米絲是希臘神話中的月亮女神也是狩獵女神

作為月亮女神,晚上是頭戴新月冠,身穿白長袍,手持火炬。

打獵時,身上配掛銀弓,駕著一輛有頭長出金色的鹿角的雌鹿拉動的銀車,

由一群獵狗呼嘯開路。

阿提米絲是希臘神話中少有的處女神,保護處女貞節和婦女生育,

還是幼小孩童和哺乳類生物的保護神。

相對在羅馬有著崇高的地位,被尊稱永恆的女神。

據說被她親吻過的人,都具有奇特的想像力,或是變成詩人或預言家。

(月亮女神啊~ 怎沒有來親我一下,難怪我一天到晚胡說八道!囧 )

光是聽了女神的簡介,心中就默默地崇拜她了,

整個古城最愛的景點之一就是這裏。(會不會太偏心了 哈)

建議要來古城之前可以先上網查詢古城裡的所有資訊,

包括這些著名的神話故事,讓你深入其境的感受神秘古城的力量。


 

                                                                                                                                 

 

當被太陽曬昏時候,才發現他們的服飾配件才是最適合的


 

寫到這裡不禁要提醒,早點來天氣真的比較舒服。

水一定要帶滿,搭配長袖透氣的罩衫,請記住『透氣才是王道。』

別忘頭頂也會很燙,透氣的帽子,或是選擇跟當地人一樣戴上頭巾,

你要跟他們一樣穿搭全配的服飾也是可以,

因為阿拉伯人早就知道這樣一身的白長袍,底下涼爽的勒~ 

布料透氣而且剪裁寬鬆,隔熱還能防沙,

搭配皮製涼鞋,吸汗又舒適,

沒穿過的男生真的可以來嘗試,

古老沙漠人的智慧由不得咱們漠視啊!

女孩兒當然也可以披戴著頭巾防曬,

是不用包成當地女人那樣,

穿好長袖衣褲披戴頭巾就可以感覺到透氣防曬效果了。

 

                                                                                                                                     

神奇的柱廊街道



 

有來過Jerash的人可能不知道,在廊柱街道裡有隱藏的秘密機關,

柱廊全長800公尺立於公元550年,

據說原本有600多根,現在只剩下70根左右了。

柱廊上頭有長型的樑,兩條柱子配上一根樑,

而樑通常是用來承擔屋頂的重量,

再把重量轉移到兩根石柱上。

過去的柱廊建造於公共場所,例如;廣場.集會.市場.神廟.劇院等,

極少數能在戶外道路旁見到柱廊

在當時橢圓廣場的四周被各種店鋪環繞,

店鋪前面才是寬闊的廣場,供人行走。

而Jerash的石柱有別於室內建築的柱廊,

上頭的樑就有個秘密機關,

如果地震來臨...  石柱搖晃也將上頭的石樑左右晃動,

樑與樑之間互相碰撞,產生金屬撞擊聲,

藉此警告居民地震來襲,趕快跑啊~~

 

所以當我們拿起地上的石頭,

朝著已經落在石柱旁邊的大石塊敲擊,

真的會產生金屬碰撞的聲音,吭 吭 吭...  

還聽說,拿鐵釘放在柱身中間的隙縫中,

推動柱子後會看到鐵釘在裡頭旋轉,

居然推得了石柱在晃動,卻推不倒石柱,

很像不倒翁的感覺,但是我看的卻是覺得好可怕啊~

難怪地震來臨,石柱搖晃時能帶動上方的石樑而左右互相敲擊,

這產生的聲響就能告知城裡的居民有地震危機。

(真的太厲害了啊!)

但是這些石柱現在被每個人都推一下....

我實在不知道何時會真的被推倒,

來的時候還是別推吧!!

                                                                                                                                 

當時的柱廊街道就是提供人民所需的購物大街,想逛街請走這一條

 

有時還會遇到古城內會有小販在擺攤(賣沙瓶)

看看沙漠達人教你製作沙瓶,

有的很厲害還可以寫上名字讓你帶回台灣當紀念品,

如果有賣頭巾也可以多買幾條! 哈哈哈

我個人是非常喜歡阿拉伯頭巾,

價錢不重要,重要的是材質~

便宜的當然還是能防曬,

但是如果發現有便宜又透氣的,快買啊~

一句老話,透氣才是王道啊!

現在的小販在古城裡擺攤位,

完全可以想像當時的柱廊大街有多麽的熱鬧,

地上的石板路還能看到當時馬車輪壓損的痕跡,

忍不住的摸摸地板,感受一下古城的全盛時期,

(可惡~ 心裡總是響起冰與火之歌的音樂~中毒好深啊 )

只是看到小販這樣躲在小小的陰暗處擺攤,

就算沒有曬到太陽,整個氣溫還是很熱啊!

有些小販說故事的能力一流,

遇到好一點的就會直接跟你說起小故事當起了朋友,

有時候還是會遇到半路就跟著你,還不停的介紹古城的偽導遊,

通常你聽完他的故事後... 就會被索取導遊費用,

即使費用就算不貴,感覺也會很糟,

如果故事好聽介紹又詳細的話,

別吝嗇的打點賞。

否則一開始就請謝謝的拒絕,避免有爭執破壞大家的興致。

(古城入門前就可以在售票處查詢導遊費用,費用以售票處公告為主)

 

                                                                                                                                       

 

遇見古城裡的咪咪喵


 

在古城中遊蕩總是能看到跟別人不一樣的,

自己小心安全就好,別亂爬高處。

我們在古城裡遇見貓兒,心中就是忍不住會覺得奇怪,

喵喵從哪裡跑來的啊!這裡沒食物啊!

如果有羊隻或是驢子真的就算了,

因為牧羊人每天會進來古城裡遛羊,

即使騎著驢子來也不奇怪,

但是喵喵進來就是覺得怎麼能在這混下去啦!

貓媽媽一定在找你啊,趕快回家~

黏人的喵喵聲音讓人真的很捨不得,

餵了好多水給貓咪喝,看起來真的口渴了,

希望這裡有小販們或是牧羊人餵食喵喵,

跟著我們到人多地方後,喵喵就不見了...

 

這一路上要合照,自拍,聽故事,仔細看遺跡加上休息喝水,

來一趟我認為大約走個3個小時跑不掉,

重要景點有哈德良拱門,橢圓廣場,月神廟,

宙斯神廟,南劇場,濱海寺還有水神殿與柱廊大街...

逛完後再去看看博物館,或是在旁邊小店買點紀念品,

這樣結束後剛好可以出城去吃一頓好料的,

回家才能睡得飽,睡得爽,

自駕的朋友還能慢慢悠哉地在安曼閒晃,

欣賞這神秘七山之城的美景,

記住安曼不是只有來一天就可以的。

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想要了解阿拉伯世界,就從約旦的佩特拉開始吧!

我和老K結婚邁入第9年,2018年4月回到了約旦。

過去因為老K在台灣唸書畢業,許多因素讓他一直待在台灣

我們每兩年會飛回約旦看家人,因為孩子的出生,讓我覺得該回去孝敬公婆了。

早在戀愛時期他們兄弟就會告訴我,他們家沒有生女兒所以期待家裡有姐妹,

結婚後他們家人告訴我,我婆婆沒有生女兒所以期待我回去當女兒,

後來生了小孩結果還真的是個女娃,他們全家人開始威脅加利誘要我們一定要全家人回去團聚,這就開始我的約旦人妻的日子了...

愛上約旦除了人為因素(笑),當然還有特別的文化與歷史,

認識約旦從佩特拉開始絕對會上你一頭栽進那古老又神秘的故事裡,

這裡的每個人都有特別的神話故事,無論是瞎掰也好或是查詢維基百科也好,佩特拉的故事三天三夜也說不完。

佩特拉裡面的小客棧,除了當地的紀念品還有販賣冷飲

 

佩特拉是世界七大奇景之一

根據資料查詢顯示...

卡茲尼神殿就是佩特拉裡面最雄偉,最壯觀的建築之一

卻在19世紀被貝都因人命名為卡茲尼法隆

翻譯過來也就是法老的寶藏庫

(因為當時許多人以為這是就是埃及法老的藏寶庫)

而約旦考古學家研究發現,這是古老遊牧民族-納巴泰人建造的

 (聽說過去這可是納巴泰人的家園)

後來 1812年瑞士旅行者約翰·路德 維格·貝克哈特重新發現了這個古城

可是那麼秘密的地方只有貝都因人知道,而且佔據並守護古城

據說旅行者假扮成來自印度的阿拉伯人

謊稱希望在先知亞倫墓前獻祭,這才順利將佩特拉真正曝了光

(那位旅行者這樣的假扮,其實讓我覺得江湖郎中大騙子一個 ,不過也真的因為這樣讓世界發現這偉大且不可思議的特佩拉古城)

 

我們在神殿前聽神話故事

 

 

聽說納巴泰人很會做生意 專門靠著貿易或是熟門熟路的貿易路線 

(想像沙漠絲路靠他們牧羊來了解路線,人家天生骨子裡有GPS導航功能就是了)

總之,佩特拉當時就這樣被納巴泰人打開了世界貿易路線

可想而知佩特拉當年在全盛時期有多麼繁榮

(我能想像到的是可以跟台北的西門町或是夜市可以相提並論吧 哈)

人擠人街道與來自世界不同國家的人們在此交易

可以說什麼都賣,什麼都不奇怪,愈怪是愈好賣

但是來到這裡腳踩著2000多年前的岩石地

不到到為何耳朵總聽到~冰與火之歌的音樂  (音樂請下·.🎶

數百年前他們突然消失不見!

(是突然消失喔 完全找不到任何消失的證據 )

佩特拉裡也找不到什麼當時人類遺跡來提供學家研究

不過還是根據古老貝都因人表示..

神殿中藏有寶臧 (喔喔喔 好刺激)

看得出來神殿最上方尖形屋頂上有顆圓球

感覺被槍還是什麼東西破壞的凹凸不平 

(但是明顯是顆圓球屋頂啊 不過槍法倒是蠻神準的 )

想必應該還是有人期待自己是第一位發現寶藏的人吧

進去裡頭看看幾乎只剩下玫瑰岩石牆,研究許久也看不出到底神殿還是寶庫

有人說這裡是神殿,也是亡者祭祀的地方,也有人說這裡是銀行當然會有寶物

更有人說是皇家族的陵墓或者僅僅只是的標誌性建築

不管是什麼神話這都會讓我深入其中意猶未盡啊,忍不住就想當起柯南(推眼鏡)

後來考古學家真的在神殿正前方找到秘密!

我就說吧!這神殿一定有問題,否則誰那麼大牌把神殿蓋在蛇道正前方

讓訪客一走出蛇道就能看到如此宏偉壯觀的建築

我第一次來的時候才剛開始要挖掘神殿正門前的地道

第二次再去已經開始深度挖掘了...

 

 

神殿正前方開始挖掘


 

至於卡茲尼神殿是如何被建造的勒,這鬼斧神工精準的建造技術

試想一下在古代根本不可能,這跟埃及金字塔一樣

有外星人啊! (握拳)

在2003年神殿前的地道開始深度挖掘,考古學家想要一探究竟

沒想到真的挖到了地道,也就是說... 神殿有地下室!?

深度6公尺的地底下延伸幾個房間,一共有4個墓室埋葬了11個人的遺骸

研究學家還發現墓室內的陪葬品,據說來自公元一世紀初

(這時候冰與火之歌音樂就要開始下... )

往裡頭推算當時歷任的國王內就有一位國王亞里達四世

他在統治時期的成就最為輝煌也最成功,學者認為是亞里達四世創造了卡茲尼神殿

許多錢幣上都有他的頭像,也認為神殿底下有可能埋葬了是亞里達四世的皇戚家族

而神殿是祭祀也是舉行重大慶典的地方

在國王亞里達四世統治下讓佩特拉的財富與勢力達到巔峰

而納巴泰人不單只是厲害的沙漠商人,身上除了有與天俱來的GPS

還有著技術超高的建築技巧以及精密的工程學,看看整座高39公尺的卡茲尼神殿

實在無法得知到底怎麼辦到的!

 

來一趟佩特拉聽聽當地的貝都因人說故事,絕對讓你意猶未盡吵著還要還要。

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這幾天天氣好冷 冰的要命 ❄️
腰痠痛又開始⋯ 只好在家好好休息
沙漠日常就是容易發現特別的事物

最近發現一個特別的東西

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😆😆😆
這個樹枝超特別 大家猜一下是什麼作用







約旦的齋戒月少不了的超級小幫手
大家知道齋戒月期間
太陽下山後才能進食和飲水
所以⋯ 當太陽升起你不能吃和喝
連「刷牙」都不可以喔🙅🏻
但是前天晚上用餐完後還能刷牙
但是起床後就很難清潔牙齒了🦷
非洲、印度、中東都能看到這種牙刷
大家會稱呼那種樹叫做刷牙樹 🌲
會把樹枝前頭削成自己需要的形狀
(聽說也有樹根的)
我看過真的有人會削成像牙刷一樣
薄薄的 細細的 (真的很有時間😂

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這不是業配文啊 別誤會🙃
這真的很特別的樹枝
有特別的草本植物味道
大家會把樹枝前頭的樹皮刮掉
拿來刮牙齒的髒髒
愛刮哪 就刮哪

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這次因為發現妹妹牙齒有點黃黃
感覺再不好好處理就蛀牙了
但是牙刷又無法完全處理
被小孩的爸抓來刮兩下
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還真的把黃牙齒刮乾淨了
🤣🤣🤣🤣
真的無法理解 牙刷太弱 還是樹枝太強
齋戒月期間會常看到有人咬樹枝
結果⋯ 人家是在刷牙啦 😆
自古以來阿拉伯人就會使用樹枝刷牙
聽說這樹枝成份天然
還能有效減少牙齒上的菌垢
大家沒事就刷個兩下
比咬牙籤還要安全和健康 😆
有沒有很神奇啊
不愛刷牙的人就丟一支給他咬吧 🤣🤣

#約旦 #Jordan #阿卡巴 #Aqaba
#神奇牙刷 #木頭牙刷 #阿拉伯人
#刷牙 #沙漠 #沙漠日常
#我在約旦當人妻 #天然牙刷
#約旦人 #中東旅遊 #旅遊 #中東
#祈禱世界和平

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還沒懷孕時候,自己就很明白將來懷孕生子要採用親餵方式,加上看了許多專家文章,親餵對親子之間的好處全都是完美的,直到我生完孩子後的才知道專家沒說的事⋯ 

 

我有兩年多的產後抑鬱症,現在回想起來⋯ 我最大主因應該是無法適應媽咪生活以及親餵帶來給我的不適。親餵好處除了母乳有不可替代的營養以及免疫力、抵抗力之外,對於寶寶的看口腔發展也有極大好處,更別說我與寶寶親密的關係與連結。可是當母乳親餵到長牙以後就開始不一樣了啊⋯ 常常當下覺得奶頭不是自己的 😭

 

首先是寶寶的鋒利的小牙齒,輕輕鬆鬆的就可以把乳頭割傷,更別說不小心給他咬下去🤦🏻‍♀️  想哭都不知道怎麼哭 ⋯ 尤其是晚上睡覺的時候被那麼的咬一下,再怎麼樣都會因為驚嚇拉扯而受傷,加上新手媽初期的睡眠不足,真的會很讓人崩潰! 

 

再來是出門時候還得要先收尋戶外的哺乳室或是無人空間,雖然台灣常倡導給母奶媽媽應有的尊重,想必還是有很多人跟我一樣,不是衣服解不開,而是不相信外人的有色眼光⋯ (我知道很多母乳媽在外哺乳有時還會被瞪或是惡言批評)真的脹奶需要餵奶時候真的會讓人很焦慮的。

 

再來是開始想著如何戒掉夜奶;我說親餵寶寶的時段是最美妙的,應該只有親餵的媽咪才會體會的,愈大的寶寶親密感會更深刻,一歲之後的親餵時間,常讓我融化陶醉在裡面,憂鬱症狀可以在此刻被寶寶融化,但是⋯ 到了夜晚卻是我的惡夢開始,我常會對於晚上睡覺有恐懼感,因為我家Mira很黏⋯ 晚上常常會哭醒要找我⋯ 一個夜晚可以有5、6次,幾乎為了可以讓她安靜不要吵到其他人的情況,我都會直接塞奶,很快的她就會又睡著。

 

這讓我打從孩子出生開始就真的沒有好好睡上一覺了,以往重眠的我一直無法釋懷,更別說嘗試戒奶(我當時很猶豫)戒奶的哭鬧更是會讓我抱著她哭⋯ 半夜起床找我的次數變更多,讓我每天都處在焦慮的情緒下,白天什麼事情都沒力氣做,遇到下雨更是無法克制的掉眼淚(因為不能出門讓孩子消耗體力),晚上睡在隔壁的隊友打呼聲更讓我想睡也睡不著⋯ 許多因素加起來也只有自己能體會,自己想辦法,兩年多下來真的覺得親餵母乳真的很辛苦。失去自我才正開始⋯ 

 

平常白天除了快速按照寶寶日程走以外,如果遇到寶寶生病更是痛苦到無底深淵啊~ 我家寶寶很明顯只要生病,必定喝完奶後會吐,有時玩到一半就吐了,有誰著了才一吐⋯  半夜更是黏的緊,除了擔心和焦慮能陪著妳,其他的根本幫不上忙,只有強大的心臟能支撐度過每一夜。

 

我一直到孩子兩歲半後才正式結束母乳親餵,半夜不會再被孩子吵醒討奶安慰,也慢慢遠離產後憂鬱症狀。  無法容忍睡眠不足,無法容忍白天的焦躁,更無法容忍對孩子的不耐煩,在孩子兩歲半後能與我溝通的情況下,慢慢脫離夜奶⋯ 慢慢脫離母乳⋯ 我終於脫離產後憂鬱症了。 

 

有很長的時間我幾乎每天都會不自覺掉淚,不是我太過低潮,而是我根本出不來,甚至有悲觀念頭,痛苦的無法自拔,即使家人陪伴,朋友開導還是很痛苦,現在回想起來,都會覺得怎麼都沒人跟我說有那麼黑暗的情況,也許大家的情況都不同,但是屬於媽咪的黑暗時期只有自己體驗過,如果再叫我生一個重新再走過黑暗時期,我想我還是會選擇再生一個😆 畢竟 寶貝們真的太 太 太可愛了 💕

 

祝福天底下的媽咪都身體健康 平安快樂 以上分享給跟我一樣經歷過黑暗哺乳日子的媽咪們  共勉之 

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很多當上媽的人都說過:看到孩子出生嚎啕大哭的那一刻 會把所有的痛給忘記 !

我必須承認...  到現在我還是覺得很((驚人!!))

 

我能做到絕對是因為老跟在身邊一直參與以及不停地鼓勵協助生產

不然吼  真的是天崩地裂的感覺呀~ ~ 好難忘記!!

 

記得事情發生的突然,沒有任何預警之下

 

有如往常一早起床尿尿 只是剛好也覺得肚子有點悶痛

 

順便也來認真的大一下好了(知道懷孕後期都會便秘 所以有大便就是快去大就對了)

 

結束一早的代謝之後,再回床上繼續睡,但是沒過多久又開始一陣便意又開始上身

 

這樣來來回回的三四次了,最後開始感覺有分泌物顏色成粉紅色時候

 

驚想! 完蛋了... 不會要出血了吧  肚子陣痛的時間已經是規律的三、四分鐘肚子就會痛一下

 

冷靜的回房間穿好衣服,冷靜地叫醒睡得正熟的老公,穩定的口氣跟他說:我覺得我們應該要去醫院檢查一下

 

之後到了醫院檢查已經開半指,馬上打了安胎針還被護士提醒說可以回家拿些盥洗用具,可能要安胎住院了

 

不妙ㄚ~   打了針之後陣痛加劇一點都沒有緩和下來

 

半個小時過後又檢查...  居然開了兩指 (媽呀 怎ㄇ辦啦 肚子好痛呀!!)

 

在評估下加重安胎藥的劑量後檢查...   哇勒~ 開到三指半了啦!(搞什麼 不是還有一個月嗎)

 

在老公提醒之下拿掉安胎藥,想要打無痛分娩卻被護士說:開指速度那麼快,我預估你應該在一小時就生了!打了針等一下就生出來多浪費,不如撐一下吧!

 

我跟老公對看了一下...  只好莫名其妙地撐下去了! 這麼一撐也好歹撐過了4、5個小時

 

每秒都是度日如年呀~~ 痛得要死,有如你便秘了快一年,眼看著就要快大出來了,但是肚子又痛到讓你全身無力

 

當時要幫我接生的醫師剛好放假出國,代理醫師下午又要看診,醫院只好又指派另一位醫師來接生

 

幸運的是我遇到的是前婦產科主任劉裕森醫師,面容和善用親切溫暖的口吻要我放心(那時候已經被推入生產室準備要幫我生產)看著我的下面說著預估來要再等個一小時(哇勒! 哪來那麼多一個小時啦!!)

 

頓時間大家只好任由我在產檯上嘶吼~~~  其實『產檯椅』真的很難讓人用力生小孩,明明就是想要大號的感覺應該是要用蹲的或是腳的角度... 哎呀  當時真的很難用力,讓所有醫護人員傷透腦筋(因為我出力不正確啦!所以才會生那麼久)

 

不過痛成這樣根本無法思考到底要哪位醫生幫我接生,只想著快點結束這令人崩潰的疼痛,而且是愈來愈疼痛呀~~

 

眼看著醫生與護士在我面前的走來走去...  不由得我擠出一點力量喊著說:『好痛  快幫我生出來啊  我想開刀 我想開刀了.. 』

 

真的不知道過多久...  才看到醫師換上手術服並且溫柔的說,醫師不會隨便就換上手術服的,因為有寶寶要出來囉~~(其實我沒有很開心勒,給我快一點我會比較快活喔拜託!)

 

耳邊聽到:來陣痛開始要加油喔~ 爸爸快來看看已經看到頭囉...  還有兩公分...  抓住她的手別讓她亂動... 快壓她肚子...


天呀~~~  天崩地裂了....   老公站在旁邊,身軀傾斜的看著寶寶的頭(錯! 是看著我的下面,在我耳邊說真的看到寶寶的頭了,媽咪要加油) 雖然一直被告誡不准哭,不過這時候我已經大哭出來了... 

醫師說著最後三四下就要出來囉,媽咪要加油! 老公貼心的在我背後扶著還把手拿給我咬... 真的很感動(因為我一直大叫著 :快把她拿出來  快拿出來!!!) 只好用手塞著我的嘴... (不得不說老公的陪伴是最大的勇氣)

 

剎那間感受到下部一陣嘩啦嘩啦的東西被拖出來,伴隨著可愛的喵咪叫聲...沒錯,聽到的是一陣可愛的喵咪聲音...  

 

然後看到一個皺巴巴的小可憐被護士包裹著,因為早產寶寶需要快點進去ICU病房,無法停留在我的身上,只好忍著痛看著這位有點陌生又有點熟悉的小東西... 

 

下面正在被醫生處理中...  我的胎盤並未生出來,醫師正在努力的(很痛的感覺) 很努力的幫我把胎盤(拉)出來,並且說著怎ㄇ那難生出來呢,跟著新手爸爸在那討論著胎盤的奧妙,兩人似乎完成了一筆大生意,還彼此握手致意...  

 

也許因為我的子宮頸真的比較窄,所以好難生呀~ 醫師評估說著如果寶寶再大一點或是足月的話,我肯定生不出來的感謝我的小Mira貼心的急著出來...  否則肯定肚皮要挨一刀了

 

 

大家都會討論生產到底如何痛!?總之我認為當下就像是一個許久未大便的感覺,一個又硬又大的便便就在門口,要進要出都很困難... 又加上每隔幾分鐘就會感到肚子絞痛,隨著時間感覺還會加劇疼痛,等到要出來的那個剎那,就像是快要拉肚子的感覺,只是拉出一個可愛的寶寶而已啦~ 拉完完全就沒有再感到疼痛了,什麼打針、剪開、縫紉什麼鬼的都沒感覺啦!只有拉出胎盤的時候很痛其餘噠 聽到寶寶突喊的瞬間 是感動的 喜悅的!

 

初為人母的感覺很奇妙 那種勝過全世界的愛一個人 是無法形容的,愛自己的孩子勝過愛自己爸媽的感覺~

 

在懷孕20~37週間分娩,就稱為「早產」,早產兒因器官發育不成熟,一出生就面臨各種病症,主要發生在呼吸器官、努不及神經、心臟、皮膚(體溫不穩)、腸胃道、肝臟、血液、免疫系統(易感染)等問題

 
 

 

早產的徵兆

1. 宮縮:每小時有5~6次以上(每10分鐘有1次以上規律的子宮收縮)。
2. 破水:陰道流出清澈透明的水狀液體。
3. 胎動:過多或過少(次數較平常減少一半以上)。
4. 有如月經來時的腹痛及腫脹現象。
5. 腹部有下墜感或陰道有壓迫感。
6. 持續性的腹瀉及腸絞痛。
7. 陰道分泌物增加或夾雜紅色血絲。
8. 下背部持續性的腰酸背痛。

我不擔心Mira待在保溫箱裡頭,我完全地感受得到,她急著出來是因為她真的準備好了

儘管她才2100公克 可是只待了一天的保溫箱 還拿掉了呼吸器自行呼吸 生命力很強的寶貝

 

待在醫院跟媽咪分離時間有一個星期,管他是否還在坐月子,醫院家裡兩頭跑為了是要給寶寶母奶

每次進入ICU病房就需要洗手(冷水在生完後的三四的小時就被叫去洗手了) 對於坐月子的習俗當下就被打翻了

但是我還是每天 每天的跑醫院,就算只有20cc的奶水,我跟爸比還是堅持每天都到醫院報到

 

 

這世界因為妳的到來而更美麗

有了妳的笑容再大的苦我都能一肩扛起

 

歡迎Mira來到地球~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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當孕期來到後期時,就要開始進入特別小心了...

 

因為是高齡產婦,加上血糖過高,水腫突然變的嚴重,整個人就像是吹了氣球般的腫大

 

媽媽手也是一夜之間開始...   憑尿次數也變得多了...  晚上開始變得難入睡...

 

甚至也開始便秘,好像所有的不適感都在懷孕後期當中開始加強

 

等到生產完細數這些感覺後才發現,症狀還不少

 

懷孕當時一點感覺都沒有, 所謂的“沒有感覺”就覺得應該大家都一樣吧...  (牽拖一推)

 

所以心情一直處於平靜的狀態,反正肚子那麼沉重,腳又超腫的連走路都有問題了

 

不過媽媽手(腕隧道症候群)的症狀比較讓我感受到不方便,常常一個角度就突然被電閃打到一樣 好痛啊!

 

也只能用護腕來保護手腕不至於加重發炎情況

 

會有這症狀的人幾乎都是因為產後水腫壓迫神經導致的,通常生完之後就會慢慢消失

 

懷孕後期的維生素還是得要繼續吃,強鈣配方也一定要保持補充

 

也因為有幾次因為忘記又變懶 什麼補充營養的都沒吃

 

結果幾天後都在睡覺時候腳抽筋,問過醫生也是說要補充鈣質

 

已經睡不好了,還在腳抽筋真的是很可憐~(明明都懶沒吃維生素的.. )

 

不秀出照片還不知道真的好嚴重的水腫啊~

 

每天早上起床後,一下床就會感覺螞蟻爬滿整隻腳

 

因為地心引力的關係,又將水往腳下跑,然後雙腳又開始慢慢變腫

 

皮膚被慢慢撐大,感覺好癢好刺.. 常常不自覺地就抓傷皮膚了

 

只能拼命地塗抹保濕油或是乳液來滋潤皮膚降低發癢的感覺

 

水腫通常是因為吃得太鹹導致腎功能代謝不良所引起的

 

通常孕婦都會被交代少鹽少油少糖飲食

 

當初我糖水驗了第二次才通過

 

那時候開始實施無糖少鹽飲食吃法

不過... 實施了一個月口味是變輕了.. 但是不見水腫有改善 

反正保持開心是做重要的啦~

 

愈接近產期時候 寶寶的頭愈是在下降

 

常感覺下腹部很沉很重

 

這時候一定要用托腹帶支撐自己的下腹部(別像我)

 

有次帶狗去公園散步時候,突然間的下腹疼痛到讓人發抖

 

痛到全身無力 冒冷汗 差點讓人走不回家... 

 

即時打給住附近的朋友載我去醫院檢查 ,卻怎麼也檢查不出有要早產的跡象

判斷應該是圓韌帶拉扯導致疼痛的(就是沒有帶托腹帶啦)

醫生要我帶上托腹帶 並且補充維生素C然後回家多多躺著

圓韌帶對子宮的支撐力不夠,一拉扯就會感覺到疼痛

也就是說懷孕後期別再亂動亂跑了...  (這可是很危險的唷)

我到懷孕後期水腫的不得了,無法久站,也無法久坐

更無法盤腿坐下,想要為自己拉筋做點柔軟運都無法(眼看著懷孕後期都無法運動真的很緊張)

每天就是要躺著把腳抬高... 整個很像是廢人一樣了,其實不舒服的

直到朋友贈送的壓力襪(哇勒!!早知道就先買來穿了)

一穿上大約一小時左右吧... 感受很明顯血液不會往下流

天呀~  腳輕鬆多了~~ 終於可以在家裡走來走去了~~ 

還好有兩雙可以替換的清洗

幾乎每天都穿它,不穿的話還能撐上一整天到晚才又會水腫 

但是  壓力襪超緊 超難穿的 水腫的我手脕根本無法出力 

要我自己穿褲子都很難了 何況是穿壓力襪啦 

 

這時候就真的要靠老公幫忙

(老公的陪伴是最大的療癒偏方了)

 

不過  事情發生在26號一大早.........

 

((記得前一天新手老爸的突然對著我的肚子說:Mira寶貝 我們準備好了  妳可以準備出來了!))

 

我的肚子痛痛的...  而且是固定陣痛.. 還愈來愈痛..   後來發現上廁所時候有點粉紅色的分泌物..

才決定要叫醒這個聽說準備好了的『新手老爸』

立馬叫上計程車直送急診室,連媽媽包都沒帶 (自己為還會回來,結果...) 

恭喜我的小Mira在5/26號誕生啦~~~

會早產結果 我自己覺得除了我前一天還在幫打掃家中清潔外(突然腳一輕 就跟風一樣打掃起來惹)

 

沒有特別的不適感,不然就是Mira真的聽到老爸呼喊

 

當下醫生也有說到我的子宮頸比較窄 寶寶要是體重再大一點

 

我是很難生出來的...  

 

總之就是告訴大家懷孕後期最好還是多休息

 

肚子愈來愈大了,做事情會讓自己的子宮收縮,容易讓自己早產喔~

 

還好母女均安... 一切都還是覺得很值得~ 

 

生產奮鬥記另外分享po文囉... 

 

 

 

 

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經歷過前一次的遺憾後... 我遲遲無法再度像從前一樣記錄著所有點滴

聽過心跳聲,知道性別,看到超音波照片的大頭與小小手腳後

看著肚子一天比一天大,更感受到胎動的神奇~

只好開始著手寫紀錄了...   

 

這次小心翼翼地確定在三個月穩定期過後公開我們的喜事

在遺憾過後我沒有像過去那麼的渴望

一切都在想讓自己的體質好一點,心情快樂點

才突然感覺自己怪怪的... 說不上來的就是知道該來的還是會來

遲到四天第一次在家裡驗孕還沒有反應但是姨媽就是遲到

過兩天第二次又在家裡驗還是沒有...  可惡結果姨媽還是沒來

心裡想著醫生說過手術完後的一年內都很容易受孕的

第三次是過了一星期的兩天再度驗...  恭喜我自己!

 

這次不像以往舒服會想吃蔬果,這次是有了孕吐感覺...(哇噢~ 這就是孕吐感覺勒 覺得美好

去完醫院確認後懷孕後,醫生要我好好休息,別太操勞

這次... 我一樣選擇在第二個月時候出國回約旦(上次是員工旅遊去日本)

而我在約旦的時間被婆婆用羊肉、牛肉餵飽我每一天,讓我瞬間在第三個月就胖了四公斤 

其實我還蠻喜歡這樣大口肉,大口蔬菜的原始人吃法...(最愛啃羊腿了!一整隻超爽快噠)

不只爽快,還蠻健康的~  也是因為這樣 體重正在悄悄的往上直飆中...

但是有效減緩我的孕吐  哈  (愛吃就愛吃牽拖很多..)
 

回台灣後就選擇離家最近的 忠孝醫院給 詹景全醫師做產檢(話說吳淡如的開刀就是他來負責的囉)

雖然忠孝醫院有點舊舊的... (oh ~ 不  其實是很舊的)  但是橫竪都是要把寶寶擠出來噠

就選擇較近的以免在生產時候被退來退去的... 費用也較合理。

我只要求快狠準的生產過程... 無法考慮什麼五星級的醫院或是等上一整天名師來看診

回來台灣的時間幾乎已經沒有任何不適

 

愛睡覺的情況也改善很多

不忌口的我就只想要整個孕期都是開心放鬆的

秉持著任何東西不過量但是都能吃點... 將就好啦!

人生最爽時刻就千萬別再錯過啦! 

好在老公是廚師  感恩他每晚的愛心晚餐

總是煮了我最愛的每一道菜  每天吃光光 吃得飽飽的~ 

現切牛排 、豬肉炒雞蛋豆腐、小黃瓜配蕃茄沙拉、酥炸金針菇

沒錯! 就是要吃光光的啦!! 姆哇哈哈哈哈哈....

但是還是要注意體重,可別不知不覺地超標囉~

(提醒別人但是自己卻....體重直飆中)

 

 

懷孕初期很容易就發現自己體重增加好幾公斤

很多時候只是因為心情好或是家人與親朋好友訴說著『一人吃兩人補』的觀念洗腦

或是高熱量食物,像是冰淇淋或是蛋糕、吐司、漢堡之類的食物可以減輕孕吐的不適

會發生體重狂飆的情況啦!

盡可能地補充高品質或是高營樣的食物,才能讓寶寶成功在你的體內吸取真正的營養

產後也比較好減重啦!

 

 

 

孕期前三個月最好是 ...

1.多休息(我可是明顯的前三個月嗜睡狂... 這也能排除孕期頭痛的症狀)

2.規律的進食(為了血糖過低引起頭痛或是孕吐,一定要在包包裡、或是抽屜、書桌上擺放一些高能量點心像是堅果或是全穀麥餅乾之類的,可以減少肚子突然飢餓產生的孕吐,記得避開會脹氣的食物就好)

3.查看所服用的營養補充品(我可是一開始就立馬補充 強鈣、孕婦維生素或是詢問醫師是否需要多的補充,另外益生菌是肯定要的.. 以免在孕期當中便秘產生痔瘡喔~)

我營養補充品是我試過最方便以及最有效果的產品:美安 孕婦維生素 

這是一種用喝的維生素,有個特別的名稱叫做:等滲透

我們的營養幾乎都是靠著小腸的來吸收,等滲透可以快速到達小腸,減少在胃中的分解,有效的吸收該成分的營養~

也就是營養不流失的意思啦!

 

 

過去只要有偷懶沒有補充維生素跟鈣的情況...  我的腳就會抽筋

得要乖乖的補充鈣跟孕婦所需的維生素

所以我都會把該要補充的通通泡在一起...  就跟在喝飲料沒什麼兩樣...

會孕吐的媽咪們可以參考看看唷~

http://tw.shop.com/search/%E5%AD%95%E5%A9%A6%E7%B6%AD%E7%94%9F%E7%B4%A0

 

 

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 約旦阿拉伯語الأردنّ‎)是中東的一個國家,它北臨敘利亞,東臨伊拉克,東南臨沙烏地阿拉伯,西臨以色列巴勒斯坦

 

大部分地區是高原,海拔650-1000米。西部有約旦河谷,東和東南部是沙漠,被亞巴琳山脈貫穿。全國可耕地只佔全國面積的4%。在亞喀巴灣,約旦有一小段海岸線。死海位於約旦的西部,是其與以色列的邊境的一部分。

 

這次去約旦的目的除了玩之外,還是要去辦ㄧ場小型婚宴   

 

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一早起來就發現院子裡原來住著一群新朋友,幾乎都長得跟媽媽一樣『黑斑白底貓』 可愛死了~~

 

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另外 我也好喜歡這些沙漠來的植物,這到底是花還是葉子呢?

 

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說真的,連自家院子的花是啥名都不曉得了,只能說... 我是來當觀光客的啦!

 

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這離我們家最近的,也是我最愛去的禮品店,每次回來就一定會去挖寶,有時候買得多還可以跟老闆殺殺價,套套交情,反正我們是外國人嘜... 

 

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感謝一切有『他』 我的導遊也是我的新郎,還是我的貼身翻譯,到了阿拉伯國家,就算是我會說英文,我也聽不懂『阿拉伯式英文』... 這彈舌音太多了... 實在!   感恩我的新郎!

 

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我吃過速食店最好吃的了! 以往想吃海鮮就得要去海產店,不然去麥當勞想吃海鮮就點個麥香魚。

這家不一樣噢!這家都是以海鮮為主的速食店,魚排、蝦排、炸的酥而不油,好吃到要飛天了...原本想來好好的紀錄一下店名,結果,我居然擋住了店名啦!!   不過卻拍到了可愛的又親切的服務員啦... ha

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看到嗎! 服務員專業的一邊拿發票給我們,一邊對著我的相機微笑~~  給你一百分啦!

 

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現在回想起來,我真的很幸福有好朋友一路陪伴,穿越沙漠來到地球的另一端,哎呀~~ 連自己都覺得在做夢呢~~

 

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在約旦,你真的能享受這寬闊的天空與大地! 有時候真的很讓我這都市鄉巴佬感到激動想噴淚呢!

 

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好啦! 我張開雙手歡迎大家來到『餐廳』  一路上上下下顛坡到我都可以吞下一頭羊了!享受一下外觀看不出來是餐廳的『餐廳』吧!

 

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話不多說,先來一杯涼的再說啦! 這不是乳酸飲料噢,這是酒噢!餐前酒的噢~

 

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用手抓!傳統阿拉伯食物用手抓才夠味,有時抓完,我的內心還會覺得很興奮,因為沒有大人會阻止我! 哇哈哈哈... 

 

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看得出來我們吃的很飽很有精神嗎! ha ...  我們即將要去探險啦!

 

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到了! 我們要來的是古城,羅馬競技場的地方~

 

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這是當地藝術家的畫作,我很喜歡黑色那幅,也在現場買了個小幅畫回去當禮物送朋友!

 

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走進去才知道,原來這也算是羅馬時代的競技場,現場也有工作人員可以提供妳拍照。

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他們真的很可愛,很熱情~

 

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不想每天早上吃傳統早餐的人,也是可以考慮來咖啡廳吃個早午餐之類的囉~

 

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我點草莓汁~  看我身後的人,還挺多的呢...  (大家都不用上班嗎??)

 

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班尼迪火腿蛋加上荷蘭奶油醬

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阿拉伯傳統香草醬(奧利剛和蒔蘿)和起司

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很普通的炸雞柳條

一份餐應該可以讓我撐到晚上吃晚餐吧! 

 

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安曼是約旦的首都 落在七座山頭之中,也有七山之城之稱,城市之中密密麻麻的公寓,這樣看來也有古城的模樣。

 

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一般人的生活中不可缺少的『水煙』,男人、女人、大人、老人、連小孩都愛抽,一到晚上一般家庭吃完晚餐後會喜歡坐在家門口聊天抽水煙,家家無法缺少的基本配備噢!

 

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沙漠國家最傳統的交通工具,也是我第一次來到約旦就愛上的大型動物之一!駱駝~~ 身後的小主人只要吹一個口哨,駱駝就會起立或是坐下... 這可是多從小養到成年後慢慢訓練而成的,聽話又有靈性~

 

2011-10-07  

瞧什麼東西ㄚ...  想知道我還發現什麼嗎...    

  

 

 

  

  

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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這次我家阿狗、阿貓們得到了新禮物 Clochette 不蚤鈴 這馬卡龍顏色可愛到了極點!!超級療癒的~~

查了網站收尋了一下 http://www.clochette.com.tw

這是由超音波驅蚤專利的實用功能,取代傳統化學藥劑對寵物的傷害,藉由小鈴鐺發出只有跳蚤和壁蝨可聽到及最厭惡的高頻率聲音...人類是聽不到的,除非....  除非.... 除非你不是人囉!   哎喲! 很專業的樣子噢! 

我們家的 Hummus&Popo 每天出門三次外面走跳,除了散步公園外還會去河堤邊玩,這鈴鐺對於常在外走動的狗兒最適合了!

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Hummus 不讓她戴點粉紅色的飾品,很容易讓人以為是的公的呢~

 

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  Popo 戴了鈴鐺之後,親切感加分,大多數的人看到他帶著鈴鐺來,不會再被嚇跑了... 至少還會多說聲:哎唷~好可愛呢! 帶著大鈴鐺的狗狗勒....   

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這次剛好工作繁忙,自從戴上不蚤玲後已經有大約三個禮拜沒洗澡了  不過就是要沒洗澡給它試驗看看的嘜~

平常一個星期沒洗澡身上還不會癢癢... 已牠們每天出門走跳公園三次,兩星期沒洗澡肯定已經開始抓癢癢了...  三個星期更別說又臭又髒了...  這時應該連我們身上都發癢了... 

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這次要不是因為臭翻天....    還真懶得幫牠們洗澡呢~

經過了大約三個禮拜,牠們真的沒有亂抓癢,身上也找不到啥蟲子,除了灰塵跟口水外...  

我真心認為,這不蚤鈴可是有用低!

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更加感動的... 產品還投保責任險一千萬勒~~

 

 

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這次是幫外國朋友找尋適合的禮物,一位高大,帥氣的外國27歲年輕人....  

當我煩惱著收尋網路好禮物時,讓我找到ㄌ 『吳豐仁定製皮革』大字就大辣辣的在眼前

就幫他定製個專屬的萬用筆記本吧! 

 

我定製的是A5的尺寸,如圖右下方的米色(原皮色)

老闆說染過色的皮很難把皮養成復古感

我只好聽從老闆的意見,選擇原色來讓他養皮....

 

養皮的要訣就是不停的使用它!

老闆的筆記本就用了17年....   蝦米!! 17年!!  

難怪看起來那摸的復古勒.....

 

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我選擇定製的是外面有皮繩可以綁住,就算內容頁數增多也不怕! 

筆記本角角邊還能刻上朋友的名字,讓這本筆記本成為專屬的筆記本~

 

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http://wufr.idv.tw/

工作室 : 台北市松山區三民路180巷54號(永和豆漿巷內) 

Email : wufr@ms51.hinet.net (吳豐仁不會用電腦 盡量別m他) 

電話 : 02-27564588/0939507332 (盡量用電話聯絡) 

營業:11:00~17:00,20:30~22:00(週一~週六,星期日休息)

 

 

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