還沒懷孕時候，自己就很明白將來懷孕生子要採用親餵方式，加上看了許多專家文章，親餵對親子之間的好處全都是完美的，直到我生完孩子後的才知道專家沒說的事⋯
我有兩年多的產後抑鬱症，現在回想起來⋯ 我最大主因應該是無法適應媽咪生活以及親餵帶來給我的不適。親餵好處除了母乳有不可替代的營養以及免疫力、抵抗力之外，對於寶寶的看口腔發展也有極大好處，更別說我與寶寶親密的關係與連結。可是當母乳親餵到長牙以後就開始不一樣了啊⋯ 常常當下覺得奶頭不是自己的 😭
首先是寶寶的鋒利的小牙齒，輕輕鬆鬆的就可以把乳頭割傷，更別說不小心給他咬下去🤦🏻♀️ 想哭都不知道怎麼哭 ⋯ 尤其是晚上睡覺的時候被那麼的咬一下，再怎麼樣都會因為驚嚇拉扯而受傷，加上新手媽初期的睡眠不足，真的會很讓人崩潰！
再來是出門時候還得要先收尋戶外的哺乳室或是無人空間，雖然台灣常倡導給母奶媽媽應有的尊重，想必還是有很多人跟我一樣，不是衣服解不開，而是不相信外人的有色眼光⋯ （我知道很多母乳媽在外哺乳有時還會被瞪或是惡言批評）真的脹奶需要餵奶時候真的會讓人很焦慮的。
再來是開始想著如何戒掉夜奶；我說親餵寶寶的時段是最美妙的，應該只有親餵的媽咪才會體會的，愈大的寶寶親密感會更深刻，一歲之後的親餵時間，常讓我融化陶醉在裡面，憂鬱症狀可以在此刻被寶寶融化，但是⋯ 到了夜晚卻是我的惡夢開始，我常會對於晚上睡覺有恐懼感，因為我家Mira很黏⋯ 晚上常常會哭醒要找我⋯ 一個夜晚可以有5、6次，幾乎為了可以讓她安靜不要吵到其他人的情況，我都會直接塞奶，很快的她就會又睡著。
這讓我打從孩子出生開始就真的沒有好好睡上一覺了，以往重眠的我一直無法釋懷，更別說嘗試戒奶（我當時很猶豫）戒奶的哭鬧更是會讓我抱著她哭⋯ 半夜起床找我的次數變更多，讓我每天都處在焦慮的情緒下，白天什麼事情都沒力氣做，遇到下雨更是無法克制的掉眼淚（因為不能出門讓孩子消耗體力），晚上睡在隔壁的隊友打呼聲更讓我想睡也睡不著⋯ 許多因素加起來也只有自己能體會，自己想辦法，兩年多下來真的覺得親餵母乳真的很辛苦。失去自我才正開始⋯
平常白天除了快速按照寶寶日程走以外，如果遇到寶寶生病更是痛苦到無底深淵啊～ 我家寶寶很明顯只要生病，必定喝完奶後會吐，有時玩到一半就吐了，有誰著了才一吐⋯ 半夜更是黏的緊，除了擔心和焦慮能陪著妳，其他的根本幫不上忙，只有強大的心臟能支撐度過每一夜。
我一直到孩子兩歲半後才正式結束母乳親餵，半夜不會再被孩子吵醒討奶安慰，也慢慢遠離產後憂鬱症狀。 無法容忍睡眠不足，無法容忍白天的焦躁，更無法容忍對孩子的不耐煩，在孩子兩歲半後能與我溝通的情況下，慢慢脫離夜奶⋯ 慢慢脫離母乳⋯ 我終於脫離產後憂鬱症了。
有很長的時間我幾乎每天都會不自覺掉淚，不是我太過低潮，而是我根本出不來，甚至有悲觀念頭，痛苦的無法自拔，即使家人陪伴，朋友開導還是很痛苦，現在回想起來，都會覺得怎麼都沒人跟我說有那麼黑暗的情況，也許大家的情況都不同，但是屬於媽咪的黑暗時期只有自己體驗過，如果再叫我生一個重新再走過黑暗時期，我想我還是會選擇再生一個😆 畢竟 寶貝們真的太 太 太可愛了 💕
祝福天底下的媽咪都身體健康 平安快樂 以上分享給跟我一樣經歷過黑暗哺乳日子的媽咪們 共勉之
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